□德州市陵城区人民医院　刘玉红

　　在育儿过程中，孩子频繁感冒、咳嗽、发烧，是许多家长的困扰。儿科推拿作为传统中医外治法，通过特定手法刺激穴位，可能有助于调理孩子体质、增强抵抗力。

　　儿科推拿：传统医学的智慧结晶。儿科推拿是源于中医理论的传统外治疗法，通过手法刺激儿童体表特定穴位，疏通经络、调节脏腑，达到防治疾病、增强体质的目的。中医认为，儿童脏腑娇嫩、形气未充，具有“肺、脾、肾常不足，心、肝常有余的生理特点”抵抗力较弱，易受外邪侵袭而发病。儿科推拿可以通过特定的手法，调整儿童体内的阴阳平衡，促进气血流通，增强脏腑功能，从而提高孩子的抗病能力。与药物治疗相比，儿科推拿具有独特的优势。不用打针吃药，无药物副作用，适合对药物敏感或抗拒服药的孩子。而且，推拿过程温和舒适，就像给孩子做一场轻柔的按摩，孩子接受度高。此外，儿科推拿还能增进亲子之间的感情，让孩子在享受关爱的同时获得健康。

　　常见儿科推拿手法及功效。①补脾经。脾为后天之本，气血生化之源。补脾经可增强脾胃功能，促进消化吸收，为孩子提供充足的营养物质，助力生长发育。具体操作：用拇指螺纹面在孩子拇指桡侧缘，从指尖向指根方向直推，每次推100到300次。②揉足三里。足三里是人体重要的保健穴位之一，有“长寿穴”之称。揉足三里可以调节脾胃功能，增强免疫力，促进孩子的生长发育。用拇指端按揉孩子双侧足三里穴（位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处），每次按揉1到3分钟。针刺单纯性消化不良症及中毒性消化不良症患儿的足三里、合谷、三阴交，可使患儿原来低下的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性等迅速升高。③捏脊。捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、强体质的作用。它可以刺激背部督脉和膀胱经上的穴位，促进气血运行，增强脏腑功能，提高孩子的免疫力。让孩子俯卧在床上，露出背部，用双手拇指与食指合作，将孩子脊柱两旁的皮肤捏起，自下而上轻轻捏提，从尾椎骨一直捏到颈部大椎穴，重复3到5遍。④摩腹。摩腹可以健脾和胃、理气消食，对于孩子常见的消化不良、腹胀、便秘、腹泻等症状有很好的调理作用。让孩子仰卧在床上，用手掌在孩子腹部以肚脐为中心，做顺时针方向的环形摩动，每次摩腹5到10分钟。⑤清肺经。肺主皮毛，开窍于鼻。清肺经可以宣肺清热、疏风解表、止咳化痰。当孩子出现感冒、咳嗽、发热等症状时，清肺经可以起到一定的治疗作用。用拇指螺纹面在孩子无名指指面，从指根向指尖方向直推，每次推100到300次。

　　儿科推拿的注意事项。①选择合适的时间和环境。进行儿科推拿时，要选择孩子情绪稳定、身体舒适的时候，避免在孩子饥饿、饱食、哭闹或疲劳时进行。同时，要保持室内温度适宜、空气清新，避免孩子着凉。②手法要轻柔。儿童的肌肤娇嫩，骨骼脆弱，推拿时手法一定要轻柔、均匀、柔和、渗透，力度适中，以孩子感觉舒适为宜。避免使用暴力或过度刺激，以免损伤孩子的皮肤和身体组织。③辨证施治。中医强调辨证论治，儿科推拿也不例外。不同的病症需要采用不同的推拿手法和穴位组合。因此，在进行推拿前，最好先咨询专业的中医儿科医生。④持之以恒。增强体质是一个长期的过程，儿科推拿也需要坚持一段时间才能看到明显的效果。不要期望通过一两次推拿就让孩子立刻不生病，而是要按照医生的指导，定期为孩子进行推拿，持之以恒，才能达到增强体质、预防疾病的目的。

　　总之，儿科推拿作为一种温和、有效地增强孩子体质的方法，正逐渐受到越来越多家长的认可和喜爱。它不仅可以帮助孩子减少生病的次数，还能促进孩子的生长发育，让孩子在健康、快乐的环境中茁壮成长。当然，如果孩子病情严重或持续不缓解，还是要及时带孩子去医院就诊，以免延误病情。