鼻炎引发的鼻塞症状，想必大家并不陌生。患者的鼻腔仿若被“湿棉花”完全阻塞，只能依靠口腔进行呼吸，给患者的夜间睡眠和日常生活均造成极大的困扰，长期还有可能引发中耳炎、咽炎等一系列并发症。对于较小的患儿，长期的口呼吸还会影响面部骨骼发育，导致腺样体面容。西药治疗重在改善短期症状，停药后鼻炎、鼻塞症状又会反复，鼻腔喷雾又易使患者产生药物依赖，是否存在更为有效且温和的治疗方法呢，中医外治法中的穴位贴敷和艾灸，是在数千年的医疗实践中总结出的独特治疗方法，并非急于去除病邪，而是重在培补正气、调理机体脏腑功能。

　　巧妙运用穴位贴敷：为鼻腔带来舒适体验。穴位贴敷，听起来高深，其实就是将对症药材与经络腧穴之间的结合，药物能够借助表层肌肤进入脏腑，直达病灶。尤其在婴幼儿患者中，其皮肤更为娇嫩，药物更容易透皮吸收，可以在专门的中药店采购麻黄、白芥子（炒）、皂角刺等药材，并让其加工为细粉。取约黄豆大小加入姜汁调和，并将其均匀涂抹在一次性穴位贴上，直接贴敷于足三里、肺俞、脾俞等穴位，具体治疗需在专业医师指导下进行，并根据患者的舌脉象结果调整贴敷药物与具体的穴位。相比常规的西药口服治疗，让药力“抄近路”直达病所，上行头面、疏通鼻窍。每天贴敷时间不超过4小时，以有轻微的温热感为宜，若期间出现明显的痒感或刺痛反应，需立即取下，暂停贴敷治疗。

　　巧妙运用艾灸：驱散病邪助阳气升发。艾灸尤其适用于冬日机体寒凉、鼻炎鼻塞患者，相比穴位贴增加“温热”作用。中医认为鼻炎根本病因在于阳虚，艾叶燃烧能够起到固表益气、温通散寒之效，选择合适的穴位，如印堂穴（双眉连线中点）、合谷穴（手背虎口区）、迎香、肾俞等，上述穴位能够连接鼻部与脑部，促进气血流通，有效缓解患者的鼻塞、前额紧绷及头痛等症状。具体操作方法有两种，麦粒灸将艾绒制成小艾炷，直接置于各个穴位，点燃艾绒，观察燃至皮肤时迅速移开，此种方法适用于成年患者，灸治风险系数较高；对于患儿则采用温和灸方式，可将长度适宜的艾条放于温灸罐内，直接贴近皮肤救治，以温热无灼痛感为宜，每次救治时间不超过10分钟。在穴位上垫一层纱布，防止烫伤皮肤，艾灸环境应保持通风，以免艾烟积聚影响呼吸系统健康，结束后让患者适当饮用温开，2小时内禁沐浴，以免寒气入体，影响疗效，损害患者健康。

　　做好个人防护：减少鼻炎复发。中医外治法穴位贴+艾灸虽然可以缓解患者的鼻塞症状，但若想维持长期健康，日常的个人防护尤为关键。冬季鼻黏膜容易受到寒冷空气刺激，使细小血管收缩，加重鼻塞症状。春秋季节又因花粉、尘螨等过敏原增多，加重过敏反应。不同季节有相应的应对措施，冬季外出佩戴口罩，可在一定程度上阻挡冷空气侵扰，选择贴合度较高、符合国家标准的口罩；春秋季则注意减少在花粉、人流密集区域的暴露时间，佩戴轻薄口罩，帮助过滤空气中灰尘、花粉。每日归家后可用生理盐水滴鼻/洗鼻，将鼻腔内分泌物冲洗干净，同时保持鼻腔的通畅。除上述防护措施，长期整洁的居住环境、规律的作息和饮食也同等重要，定期清扫室内，用消毒液擦拭地面和窗台等，能够减少细菌滋生；健康饮食，补充足量的矿物质、维生素能够增强机体的免疫力与抵抗力。日常还可通过中医茶饮辅助调理鼻炎。准备辛夷花、苍耳子、白芷等中药材，在专业医师建议下合理搭配，用开水冲泡饮用，每日1杯，能够帮助改善鼻塞、流涕等不适症状，长期饮用提升鼻腔的自我保护力。

　　总而言之，鼻炎鼻塞症状反复、迁延难愈，只有找对方法才能更好地减少鼻炎复发，让鼻窍恢复通畅，中医外治法（穴位贴+艾灸）、西药及时干预和日常防护三者结合，以温和持续的方式提供康复支持，逐步恢复患者的内在机能，强化鼻腔的自我修复能力。