在多数人印象中，只有中老年群体才有心脏类疾病。但实际上青少年患这一疾病的概率逐年提升，尤其是一种名为心肌炎的心脏疾病，容易被忽视，这是因为起病隐匿且其症状与日常感冒非常相似，但实际上危险性极高，可在短时间内夺走患者生命。为此一定要了解它并懂得保护自己的正确做法。

　　年轻人脆弱的心脏。心肌炎即心肌组织出现了炎症问题，通常与病原体感染有关，为人熟知的感染源为病毒，包括但不限于流感病毒、柯萨奇病毒，还有近些年进入大众视野的腺病毒、新冠病毒等，都与心肌炎的发生与发展有着密切的关系。那么为什么心肌炎盯上年轻人？并非是因为年轻人心脏不如其他年龄段人群心脏“强壮”，而是因为年轻人的生理功能屏障更敏感、免疫系统反应更强烈，尤其是当病毒侵袭心肌细胞时，机体自然而然调动机体防御体系，以期快速清除病毒、恢复稳态，但常常会因为过度反应而导致免疫系统“不分敌我”，在攻击病毒的同时也损伤健康的心肌细胞，继而导致严重心肌损伤，因而一次看似普通的感冒都有可能成为心肌炎的诱因。

　　警示信号的识别。单从临床表现有时难以判断是否患上心肌炎，且当炎症累及心肌细胞范围不同、部位不同、严重程度不同时，表现均不同，轻者可毫无症状，重者则迅速发生心力衰竭、恶性心律失常、心源性休克等。许多年轻人认为自己身强力壮，小病小痛无需紧张，常常忽视了身体给我们的警示信号，而后造成了严重后果，对此务必警惕以下几点。①莫名胸痛胸闷。尤其是持续性的闷痛、隐痛或刺痛，这与典型心绞痛的压榨性疼痛有明显区别，易于区分，且心肌炎疼痛位置并非固定的，还会在活动以后甚至是平躺时感觉到症状加重，相反稍作休息或坐起后有轻微缓解，可知与体位与活动明显相关，尤其是已经出现呼吸困难的问题，要考虑心功能损伤。②严重疲劳乏力。患心肌炎后常有远超普通感冒后的疲劳感，患者即使充分休息，也未能有效缓解这种乏力感甚至会持续性的虚弱、提不起精神，这往往是全身供血供氧不足的直接表现，通常与心脏泵血功能减弱有关，需警惕。③心慌心跳漏拍。心肌炎患者常伴随心律失常问题，具体表现为心跳过快（心动过速）、过慢（心动过缓），或是感到心跳不规律、有心跳漏拍感（期前收缩），尤其是患者在静息状态下无故出现心慌、头晕，需格外注意，建议去医院做检查。④眼前发黑晕厥。这是一个更加危险的信号，很可能已经出现一过性的严重心律失常，或是当前处于血压骤降的阶段，导致大脑供血严重不足，再严重下去可能会站立不稳、突发性晕倒，还会增加意外损伤的风险，必须立刻就医。⑤病情迁延不愈。患者于感冒或腹泻症状出现后的1到3周，非但没有恢复，反而出现了此前说过的胸闷、心悸、头晕、极度乏力等心脏相关症状，应高度警惕，并及时就医。

　　关键时刻的行动。一旦怀疑患上心肌炎，应当立即采取关键的行动。首先立即就医并选准相应科室，至心血管内科并向医生清晰地、详细地描述全部症状，其次，要高度配合完成关键性检查项目，如基础性心电图可发现心律失常、心肌损伤线索，又如心肌酶谱检查、心脏超声等，最后要做到完全遵医嘱治疗，考虑到当前并无特效药，轻症以休息为主并配合对症支持干预、放松心情，目的在于减轻心肌负荷；重症患者需立即住院治疗。此外，年轻人要重视感染防护，尤其是在流感高发季节佩戴口罩、勤洗手，在患病且症状完全消失后的一周内仍要注意，既要避免剧烈运动，也要避免熬夜、过度劳累。

　　心肌炎现如今已成为悬在年轻人头上的一把利剑，可能在不经意间危及其生命，但这把剑并非无法移除，关键在于认知转变即在准确识别警惕信号后转变“硬扛”心态，及时寻求专业的医疗帮助。